Meal Prep in 5 step | CORSO ONLINE

Cucina sano, risparmia tempo e vivi (molto) meglio

  Iscriviti al corso

Il primo metodo step by step

per chi ha poco tempo

ma vuole cucinare sano e organizzarsi in cucina,

una volta e per sempre!


Questo corso è per te se:

  • non hai tempo
  • sei sempre di corsa
  • famiglia, lavoro e casa prendono tutte le tue energie
  • non riesci a organizzarti in cucina
  • tutti i giorni ti trovi davanti al frigo senza idee, pensando "... cosa cucina adesso?"
  • il tuo carico mentale è appesantito anche dal dover pensare a più di 20 pasti alla settimana
  • pensi di fare la spesa sbagliata e sprecare troppo
  • pensi di avere un menu ripetitivo e non bilanciato
 









Questo corso ti permette di:

  • organizzarti meglio in cucina, senza fatica
  • avere più tempo per te e per gli altri
  • vivere in modo più rilassato
  • avere un menu sano, vario e bilanciato
  • non avere sprechi in cucina e quindi spendere meno
 







Benvenuti in "Meal Prep in 5 step"

Il primo corso pratico che ti permette di organizzarti in cucina in modo semplice e immediato, risparmiare tempo e cucinare sano, vario e bilanciato.

Grazie al metodo Meal Prep in 5 step potrai vivere meglio, mangiare bene e spendere meno.

Il corso prevede:

  • 2,5 ore di video-lezioni
  • 20 dispense da leggere online, scaricare o stampare per organizzare la tua cucina dalla A alla Z
  • 6 template da scaricare e stampare per ottenere migliori risultati
  • oltre 50 ricette perfette per il Meal Prep
  • 3 bonus:
    • 1 video-pratica per preparare insieme un menu settimanale in pochi minuti
    • 1 playlist per cucinare in serenità
    • 1 miniguida Come creare il tuo ricettario tra digitale e cartaceo
  • accesso al gruppo Facebook riservato agli studenti del corso

Le parole chiave del corso sono:

organizzazione + serenità + sostenibilità

BONUS EXTRA:

solo per chi si iscrive entro il 25 ottobre 2020

1 Meal Prep completo autunnale in PDF

Il BONUS è realizzato con il metodo "Meal Prep in 5 step" e contiene:

  • menu settimanale con 3 pasti al giorno: colazione + pranzo + cena (vegetariano)
  • lista della spesa per fare il tuo Meal Prep
  • guida passo-passo con indicazioni specifiche di cosa e come cucinare alla domenica
  • guida day-by-day per i giorni successivi per usare il Meal Prep e preparare i pasti in pochi minuti
Questo bonus ti verrà inviato il 26 ottobre 2020 per e-mail

L'autrice


Raffaella Caso
Raffaella Caso

Mi chiamo Raffaella Caso, vivo a Milano e sono alla costante ricerca di una vita semplice e naturale.

Ho concentrato la mia esperienza professionale nella cultura dello sviluppo sostenibile. Ho lavorato per quasi 10 anni al Touring Club Italiano come coordinatrice dei programmi di sostenibilità e di certificazione.

Sono stata docente all’università Iulm per 8 anni (Master e Corsi di laurea) e nel 2007 ho fondato GreenStep, centro di studi e ricerche sul turismo responsabile.

Nel 2010 ho creato il sito BabyGreen, la guida online per famiglie sostenibili, dove propongo ricette semplici e veloci, soluzioni per una cucina più organizzata, menù mensili e settimanali, ma anche tante idee per una vita un po’ più green.

Il mondo di BabyGreen oggi è il mio lavoro principale, al quale affianco consulenze e gestione della comunicazione digitale per diverse aziende del settore ecobio e green.


 



Soddisfatti o rimborsati al 100%

Il modo migliore per sapere se questo corso è per te è provare.

Con il programma "Soddisfatti o rimborsati al 100%"

puoi provare il corso "Meal Prep in 5 step" e poi decidere!

Se non è come te lo aspettavi, sarai rimborsata/o al 100%, fino a 15 giorni dall'acquisto del corso.

Contenuti del corso


  SEZIONE 5: MEAL PREP PER COLAZIONI E MERENDE
Available in days
days after you enroll

Comincia subito!



Frequently Asked Questions


Quando comincia e finisce il corso?
Il corso inizia adesso e non finisce mai! È un corso online completamente personalizzato: decidi tu quando iniziare e quando finire.
Per quanto tempo ho accesso al corso?
Dopo l'iscrizione, hai accesso illimitato a questo corso per tutto il tempo che desideri, su tutti i dispositivi che possiedi.
E se non sono soddisfatto del corso?
Se non sei soddisfatto del tuo acquisto, scrivi a [email protected] nei primi 15 giorni e ti rimborserò completamente.
Cosa succede una volta acquistato il corso?
Per procedere all'acquisto sarà necessario creare un profilo, cliccando su "Acquista ora". Una volta creato il profilo e acquistato il corso avrai accesso immediato a tutto il materiale: i video, le dispense, i fogli di lavoro, i bonus, direttamente sul tuo account.
È un corso di cucina? Ci sono video-ricette?
È un corso di organizzazione in cucina: imparerai un metodo facile e veloce testato per organizzarti al meglio. Trovi video-lezioni con slide, stampabili, ricette e dispense. Non trovi video-ricette.
Se mi iscrivo durante il periodo di lancio del corso, che vantaggi ho?
Se ti iscrivi durante il periodo di lancio (dal 20 al 25 ottobre 2020) hai due importanti vantaggi: 1. lo sconto di 30 euro sul prezzo standard 2. un bonus extra: 1 Meal Prep completo autunnale in PDF che contiene 1 menu settimanale con 3 pasti al giorno, la lista della spesa per fare il tuo Meal Prep, la guida passo passo con indicazioni specifiche di cosa e come cucinare alla domenica e la guida day by day per i giorni successivi per usare il Meal Prep e preparare i pasti in pochi minuti. Riceverai questo bonus nella tua email il 26 ottobre 2020 (al termine della fase di lancio).
Dove trovo i BONUS del corso?
Troverai i 3 bonus all'interno del corso, insieme a tutti i contenuti. Il bonus EXTRA (bonus di lancio corso) ti arriva invece per email il 26 ottobre 2020. Controlla per favore anche la tua cartella spam.
Come posso pagare?
Puoi pagare con carta di credito o con Paypal attraverso la piattaforma sicura e certificata di Teachable. Se vuoi pagare con Paypal devi scegliere l'opzione in USD, la piattaforma prevede in questo caso prezzo e transazione esclusivamente in USD (dollari Usa). Il costo del corso è equivalente a quello in EURO (in base a tasso di cambio + tariffa Paypal). Sono quindi possibili piccole fluttuazioni.
Perché se preferisco usare Paypal il prezzo è in USD (dollari statunitensi)?
La piattaforma di pagamento prevede la possibilità di usare Paypal esclusivamente con prezzo e transazione in USD (dollari Usa). Se vuoi pagare con Paypal devi quindi scegliere l'opzione in USD. Il costo del corso è equivalente a quello in EURO (in base a tasso di cambio + tariffa Paypal). Sono possibili piccole fluttuazioni.
Chi posso contattare per informazioni e chiarimenti?
Puoi scrivere a [email protected] Rispondiamo da lunedì a venerdì. Sabato ci riposiamo e domenica facciamo il nostro Meal Prep!